به نقل از «خبرآنلاین»

علائم هشدار دهنده بیماری ریوی/ این نشانه‌ها را جدی بگیرید

تاریخ انتشار: ۲۰ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۸۱۴۸۴۷

این روزها هوای پاک و تازه به چیز کمیابی تبدیل شده، به همین دلیل بیش از هر وقت دیگری باید به ریه های خود و نشانه هایی که برای باخبر کردن ما از وضعیت بد خود بروز می دهد، توجه داشته باشیم. بعضی از این نشانه ها به راحتی مورد غفلت قرار می گیرند، در حالی که توجه به آن ها سلامت و جان ما را حفظ خواهد کرد. در ادامه به این نشانه ها خواهیم پرداخت و می خواهیم ببینیم چطور می توانیم سلامت ریه های خود را حفظ کنیم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

۱- درد پشت و کتف

گرچه این مورد جزء نشانه های نادر محسوب می شود اما احساس درد در پشت، شانه ها، یا حتی قفسه سینه می تواند نشان دهنده سرطان ریه باشد که اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود، احتمال درمان آن بالا است. این درد اگر شدیدتر و طولانی تر از پشت درد معمول است، یا اگر زیاد تکرار می شود، باید برای تشخیص علت اصلی به پزشک مراجعه کنید.

۲- سرفه

سرفه هم از آن نشانه هایی است که اغلب مورد بی اعتنایی قرار می گیرد و علامت مشکل جزئی و ساده ای مثل سرماخوردگی تصور می شود، در حالی که سرفه می تواند نشانه ی یک بیماری مزمن باشد. به همین دلیل باید بتوانید انواع سرفه را از هم تشخیص دهید تا متوجه شوید کدام نگران کننده و کدام بی خطر هستند. سرفه های شدید و نسبتاً شدید ممکن است نشانه ی سرطان ریه باشند، به خصوص اگر با علائم دیگری مثل سرفه ی خونی همراه باشد.

۳- تنگی نفس

علت تنگی نفس اغلب مشکلات قلبی یا ریوی، مثل آسم یا آلرژی است. اگر این نشانه را دارید، بهتر است مدتی محیط زندگی تان را تغییر دهید و از شهر دور شوید یا برنامه ی ورزشی مؤثرتری را در پیش گیرید. اگر زیاد دچار تنگی نفس می شوید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

۴- زرد شدن چشم ها و پوست (یرقان)

این علامت هم می تواند به راحتی مورد غفلت قرار گیرد، گرچه اهمیت زیادی دارد چون نشانه ی واضحی است که از مشکلات کبدی شما حکایت دارد، مشکلاتی که علت آن ها می تواند سرطان ریه باشد. یرقان حالتی است که در آن پوست به رنگ زرد درمی آید. این مشکل قسمت های سفید رنگ چشم ها را هم تحت تأثیر قرار می دهد و آن را به رنگ زرد کمرنگ در می آورد. در صورت شدید بودن بیماری، چشم ها به رنگ زرد تیره در می آیند.

۵- کمبود انرژی

همه ی ما گهگاه احساس خستگی می کنیم که مسأله ای کاملاً طبیعی است. کمبود خواب یا اضطراب می تواند عامل خستگی شما باشد، اما اگر اغلب به شکلی غیر طبیعی احساس خستگی می کنید، مدتی است درگیر سرفه ای هستید که برطرف نمی شود و اشتهای خود را از دست داده اید، ممکن است علت همه ی این ها مشکل پنهانی در بدن شما باشد.

چگونه از ریه هایمان محافظت کنیم؟

در سال های اخیر بر اثر شدت گرفتن معضل آلودگی هوا و مصرف دخانیات، تأکید بیشتری از سوی جامعه ی پزشکی بر لزوم توجه به سلامت ریه ها صورت گرفته، مسأله ای که موجب شکل گیری باور نادرستی در فضای مجازی در خصوص امکان «پاکسازی ریه ها» شده. اما حقیقت آن است که هیچ راه فوری ای برای «پاکسازی» ریه ها وجود ندارد، به همین دلیل است که باید عادت های اشتباه خود را کنار بگذاریم.

ترک سیگار و در پیش گرفتن یک رژیم غذایی سالم، بدیهی ترین عادت هایی هستند که با استفاده از آن ها می توانید به حفظ سلامت ریه های خود کمک کنید. از همه مهم تر آنکه، این دو عادت بیشترین تأثیر را دارند. اگر از بیماری مزمنی رنج می برید، سعی کنید مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

صبر نکنید تا یک روز مجبور به ورزش کردن شوید. پیش قدم شوید و با بیشتر کردن فعالیت ریه هایتان، سلامت آن ها را بازگردانید. اگر دچار بیماری مزمنی هستید، لازم نیست ناامید شوید. قبل از تغییر برنامه ی روزمره ی خود، با پزشک تان مشورت کنید، اما به خاطر داشته باشید که حتی شرکت در دوی ماراتن هم برای افراد مبتلا به آسم ممکن است. گرچه هنوز به علت اصلی بیماری آسم پی نبرده ایم، اما می دانیم که مایت های گرد و غبار و دیگر میکروب هایی که درون گرد و خاک زندگی می کنند، در صورت راه پیدا کردن به جریان خون، می توانند باعث تشدید چنین مشکلاتی شوند. بنابراین زود به زود محیط زندگی خود را تمیز کنید. به علاوه، تا حد ممکن از استفاده از شوینده های شیمیایی، به ویژه محصولاتی که دارای بو و اسانس هستند، خودداری کنید.

بیشتر بخوانید: وزیر بهداشت: پزشکی که به اروپا، آمریکا، کانادا و انگلیس مهاجرت کند، به او شغل نمی‌دهند این خوراکی‌ها منبع عالی ویتامین D هستند

۲۳۳۲۳۶

کد خبر 1717651

منبع: خبرآنلاین

کلیدواژه: سرطان ریه سلامت خانواده بدن انسان تنفس نشانه ها ریه ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.khabaronline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرآنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۸۱۴۸۴۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

مو روی لاله گوش نشانه چیست؟

حضور موی گوش یا موی درون گوش را نباید به آسانی نادیده گرفت. اگر چشمان پنجره‌های روح هستند، گوش‌ها پنجره‌هایی به سمت قلب محسوب می‌شوند. به همین دلیل، ما در بخش سلامت می‌خواهیم به شما بگوییم که حضور موی گوش شما می‌تواند به عنوان یک هشدار جدی درباره سلامتی شما باشد. به گفته علم، موهای درون مجرای گوش، مانند یک باغ کوچک پر از موهای سیاه، یک نشانه شایع برای حمله قلبی است.

به گزارش نمناک، در سال 1973 دکتر ساندرز تی. فرانک و تیم تحقیقاتی اش پژوهشی را در ژورنال پزشکی نیو اینگلند منتشر کردند که مدعی بودند چین و چروک مورب نرمه‌ی گوش، که بعداً به نام "علامت فرانک" شناخته شد، می‌تواند نشان‌دهنده‌ی وجود بیماری سرخرگ های قلبی (سی اِی دی) باشد.

سی اِی دی یک مشکل گرفتگی عروق است که در آن پلاک‌های مومی درون رگ‌ها جمع می‌شوند و با نام تصلب شرایین نیز شناخته می‌شود. هنوز هم نمی‌دانیم چگونه این ایده به ذهن این پزشکان رسید، اما پژوهش‌های بعدی نیز نشان داده‌اند که علامت فرانک می‌تواند نشان دهنده‌ی بیماری‌های قلبی و عروقی دیگری نیز باشد.

گروهی از پزشکان که به این ارتباط غیب‌گویانه بین گوش و قلب معتقد شده بودند، برای پیدا کردن پاسخ به این پرسش که آیا موی داخل مجرای گوش می‌تواند نشانگر بیماری سرخرگ های قلبی باشد، با متخصصان پوست همکاری کردند.

در سال 1984، مطلبی در ژورنال پزشکی نیواینگلند منتشر شد که در آن ادعا شده بود وجود چین و چروک مورب نرمه گوش، که علامت فرانک نامیده می‌شود، می‌تواند نشانگر بیماری سرخرگ های قلبی باشد. در این مطالعه که بر روی 43 مرد و 20 زن صورت گرفته بود، 90 درصد از شرکت کنندگانی که این علامت را داشتند، نارسایی قلبی را تجربه کرده بودند.

در گذشته، برخی پزشکان از جمله ریچارد اف. واگنر از دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون، باور داشتند که بالا بودن سطح هورمون آندروژن در بدن به دلیل افزایش تولید سلول‌های قرمز خون، می‌تواند منجر به ایجاد لخته در عروق شود.

در سال 1991، پژوهش دیگری نیز در ژورنال قلب انگلستان منتشر شد که بیان می کرد در بین 602 بیمار مرد مبتلا به سی ای دی و 300 مرد سالم، وجود چین و چروک مورب نرمه ی گوش با افزایش ریسک بروز سی ای دی مرتبط است.

همچنین در سال 1992، یک پژوهش دیگر نیز در ژورنال قلب آمریکا منتشر شد که نتایج مشابهی را تأیید کرد. این پژوهش ها به معنای قطعی وجود رابطه ی میان چین نرمه ی گوش و موی گوش با بروز سی ای دی نیستند، اما این نتایج باعث شدند که این موضوع مورد توجه پزشکان و پژوهشگران قرار گیرد.

مطابق با یافته‌های ادستون ای، چین نرمه ی گوش و موی گوش با بیماری سی ای دی در مردان و زنان به شدت مرتبط است. همچنین چین نرمه ی گوش با مرگ ناگهانی قلبی (اس سی دی) در مردان مرتبط است. همچنین، بیماران جوان‌تر باعث بالا رفتن ارزش اخباری مثبت می‌شوند.

در پژوهش ای، 520 کالبدشکافی مورد بررسی قرار گرفته بود و برخی ویژگی‌های بدنی مانند بی ام آی، وزن طحال، ضخامت چربی شکمی و شش ویژگی دیگر نیز ارزیابی شده بودند. این مقاله در نسخه ی ماه ژوئن 2006 ژورنال امریکایی آسیب شناسی پزشکی قانونی منتشر شده بود.

حرف آخر:هر مویی روی لاله گوش علامت بیماری نیست

هنوز دلایل دقیق ارتباط بین موی گوش و حمله ی قلبی مشخص نیست. برخی افراد معتقدند که مصرف مکمل های تستوسترون ممکن است در این ارتباط نقش داشته باشد، در حالی که دیگران فکر می کنند که افزایش وزن و چاقی باعث افزایش خطر حمله قلبی می شود. با این حال، هیچ کس نمی تواند موی داخل گوش را به طور مستقیم به عنوان عاملی برای این ارتباط مرتبط با حمله ی قلبی معرفی کند.

کانال عصر ایران در تلگرام